Voz Saudável

A voz

É o som resultante da vibração principalmente das pregas ou cordas vocais, que ficam na laringe. As cordas vocais são formadas por tecidos que se aproximam um do outro e vibram graças ao ar que vem dos pulmões.

A voz do homem por ser mais grave, requer cordas vocais mais longas e uma laringe maior.	A voz da mulher é mais aguda. Tanto a laringe quanto as cordas vocais são mais curtas que as do homem.

O Câncer de Laringe (números)

Como Falamos

• Com ajuda de estruturas de cavidades da boca ( Como a língua, lábios dentes, mandíbula, cordas ou pregas vocais, etc.), o som é articulado, formando a fala.
  
• O som básico, gerado na laringe, é amplificado durante o percurso até a boca.
  
• As pregas ou cordas vocais se aproximam e vibram com a passagem do ar, produzindo um som de fraca intensidade.
  
• O ar é expelido pelos pulmões.
  

Problemas que se apresentam pela alteração na voz

Neoplasias São os tumores nas cordas vocais. Podem ser benignas ou malignas, este último é o câncer de laringe. Tratamento: Os tumores benignos são resolvidos, na maioria das vezes, com cirurgia e não costumam prejudicar a saúde. Já os tumores malignos merecem atenção pois podem matar. Em estágios iniciais, o tratamento pode ser feito com radioterapia ou cirurgias pequenas e as chances de cura chegam a 90%. Se o tumor for detecto tardiamente, as cirurgias são mais radicais e podem até pedir a retirada completa da laringe.

cirurgia

radioterapia

Inflamações
São normalmente causadas por vírus, mas também podem ocorrer devido a bactérias ou fungos. As inflamações provocam machucados nas pregas vocais e levam à rouquidão. A doença mais comum que causa problemas inflamatórios é a gripe.

Tratamento:
Hidratação constante ( no mínimo três litros d'água por dia) e repouso. Em último caso, uso de antiinflamatórios, com prescrição médica.

Funcionais
São alterações que provocam disfonia (ou rouquidão) sem que existam alterações físicas prévias que justifiquem a irregularidade da voz. Quem sofre de problemas funcionais de voz costuma usar a voz erradamente - por exemplo, grita e força o músculo da laringe ao falar.

Tratamento:
Aos primeiros sinais de cansaço ao falar ou rouquidão, procurar fonoaudiólogo para reeducar a fala.

Agentes que prejudicam a voz

• Álcool: irrita o aparelho fonador, responsável pela produção do som.
  
• Uso de drogas: Sejam inalatórias ou injetáveis. As drogas ressecam a laringe e prejudicam a voz
  
• Fumo: A fumaça quente irrita e agride a mucosa da laringe. Provoca a tosse crônica e pigarro.
  
• Alergias: a pó, poeira, flores entre outros. Não é preocupante, já que a voz é temporariamente prejudicada.
  
• Alimentação: Chocolate e outros derivados do leite afetam a mucosa da laringe e prejudicam a voz.
  
• Hábitos vocais inadequados: pigarrear para limpar a voz ou tossir com esforço ressecam a laringe.
  
• Poluição do ar: a fumaça e os tóxicos afetam o aparelho responsável pela produção da voz.
  
• Ar condicionado: o resfriamento do ambiente reduz a umidade do ar, resseca laringe e prejudica a voz.
  

Sinais que podem indicar algum problemas na laringe

• Tosse duradoura, de mais de duas semanas, é um sinal claro de eu algo vai mal com a laringe. Os fumantes ou consumidores assíduos de bebidas quentes (cachaça, uísque, conhaque e vodca) devem prestar ainda mais atenção à tosse. Procure um médico.
  
• Rouquidão
  
• Pigarro
  
• Dificuldade para respirar
  
• Dor ao falar. Sensação de que a garganta está arranhando. Essa dor, quando o tumor esta avançando pode chegar ao ouvido.
  
• Disfagia, é a dificuldade para deglutir alimentos
  
• Adinofagia ou dor ao deglutir

Como cuidar bem da voz

• Evite álcool e fumo
  
• Modere o uso de cafeína
  
• Nunca faça automedicação. A aspirina, por exemplo, pode provocar até uma hemorragia na garganta se usada sem acompanhamento médico.
  
• Tome pelo menos 8 copos d'água por dia.
  
• Tenha bons modelos vocais, ou seja, conviva com indivíduos que falem corretamente, sem rouquidão ou esforço.
  
• Passe a maior parte do tempo em ambientes saudáveis, livres o máximo possível de poluição
  
• Evite gritar
  
• Evite sussurrar
  

Texto e imagens: Correio Braziliense